پرتال تفریحی ، سرگرمی و اطلاع رسانی ایرانیان

صفحه اصلی پست الکترونیک تماس با ما
موضوعات ★★★ اخـبــار ★★★(0) روزانــه(58) حوادث(36) فناوری(25) پزشکی(54) ورزشی(17) اقتصادی(10) ★★★ نرم افزار ★★★(0) کاربـــردی(22) اینتـــرنتـی(11) چت ومسنجر(2) مدیریت دانلود(2) فشرده سازی(2) آنتی ویـروس(5) گرافیک ومدیا(19) هـک و امنـیـت(5) رایت CD,DVD(1) مرورگــــر وب(2) مفید فارســی(4) بازی کامپیوتری(17) کتاب الکترونیکی(9) ابزار وینـــدوز(20) قالب وبـلاگ(1) ★★★ موزیک ★★★(0) تک آهنگ های ایرانی(52) تک آهنگ های خارجی(1) فول آلبوم ایرانی(27) فول آلبوم خارجی(4) موزیک متن فیلم ها(1) موزیک ویــدئــو(14) ★★★ آموزش ★★★(0) ویـــندوز(16) اینتـــرنت(10) مرورگر وب(3) فتـــوشاپ(3) یاهو و گوگل(8) حسابـداری(0) آموزش آشپزی(15) سایرمقالات(8) ★★★ موبایل ★★★(0) نرم افزارنوکـیا(44) نرم افزارسونی(16) نرم افزار جاوا(22) رینگتون موبایل(12) تم نوکـیا وسونی(25) کلــیپ موبایل(12) ویـنـدوز موبایل(2) تصویر پس زمینه(14) آنتــی ویروس(1) بـازی موبــایل(47) اس . ام . اس(44) کدهـای مخفی(3) ترفند موبایل(18) متفرقه موبایل(6) معرفی گوشیها(4) ★★★ آرشیو فیلم ★★★(0) فیلم های ایرانی(11) فیلم های خارجی(36) ★★★ گالری عکس ★★★(0) عکس عاشقـانه(28) تصاویر فانـتـزی(42) عکس ورزشـی(9) عکس بازیگـران(159) عکس خوانندگان(19) کاغــذ دیـــواری(21) جالب و دیدنی(203) عجیب ولی واقعی(37) مـــــدل لبــــاس(77) طبیعت وپرندگان(75) سایرتصــاویر(54) ★★★ بیوگرافی ★★★(0) بیوگرافی بازیگران(19) بیوگرافی خوانندگان(2) بیوگرافی مشـاهیر(2) بیوگرافی ورزشکاران(0) مصــاحبـه ها(27) ★★★ متفرقه ★★★(0) بازی های آنلاین(3) فال و طالع بینی(38) مطالب جالب و خواندنی(124) جملات آموزنـده(16) جملات عاشقانه(30) مجموعه اشعار(18) دانستنی ها(11) رازهای موفقیت(12) پــــیـــــام مدیر(3) نویسندگان محمد (1469) آمار وبلاگ کل بازدید: بازدید امروز : بازدید دیروز : بازدید این ماه : بازدید ماه قبل : تعداد نویسندگان : تعداد کل پست ها : آخرین بازدید : آخرین بروز رسانی : جستجو	رژیم غذایی درهوای آلوده این روز‌ها آلودگی هوا در هر محفلی، از جمع‌های خانوادگی گرفته تا محل کار و تحصیل، بحث روز است با توجه به آماری که در مورد مرگ‌ومیرهای ناشی از آلودگی هوا منتشر می‌شود، نگرانی‌ها هم در این مورد افزایش پیدا می‌کند. این در حالی است که به گفته متخصصان، با مصرف برخی مواد غذایی می‌توان تا حدودی هرچند جزئی با پیامد‌های آلودگی بر سلامت انسان مقابله کرد. یکی از مواد غذایی مناسب در مواقع آلودگی هوا، شیر است. تحقیقات نشان می دهد که نوشیدن شیر به بدن کمک می‌کند تا پیامد‌های ناشی از تنفس سرب را تا اندازه‌ای خنثی کند. البته ماست هم چنین خاصیتی دارد و مصرف نوع کم‌چرب آن در مورد افراد چاق توصیه می‌شود. علاوه‌بر این، مصرف میوه‌جات و سبزیجات تازه ‌هم به افزایش ایمنی بدن در مقابل آلودگی هوا کمک می‌کند. باید توجه داشت به همان اندازه که برخی مواد غذایی محافظ بدن در مقابل آلودگی به شمار می آیند، برخی مواد غذایی دیگر بدن را در آلودگی هوا، آسیب‌پذیرتر می‌کنند. مواد غذایی که به آنها مواد نگهدارنده و اسانس افزوده شده و همچنین فست‌فود‌ها و نوشابه و کنسرو از جمله دشمنان بدن در هوای آلوده محسوب می‌شوند. برچسب : ، رژیم غذایی ، رژیم غذایی مناسب از بخش: پزشکی ، توسط: محمد در شنبه 24 بهمن 1388 ، ساعت 03:26 ب.ظ \| [نظرات-] رنگ‌ها افسردگی و شادی انسان‌ها را لو می‌دهند!؟ دانشمندان متوجه شدند با استفاده از رنگ ها می توانند میزان افسردگی و شادی انسانها را تخمین بزنند . تحقیقات جدید نشان میدهد افراد افسرده و ناامید بیشتر حالت روحی خود را با رنگ خاکستری نشان میدهند ، اما افراد شادتر رنگ زرد را انتخاب میکنند.این یافته ها که به تازگی منتشر شده است میتواند به پزشکان در بررسی وضعیت کودکان و بیمارانی که در برقراری ارتباط مشکل دارند کمک کند. ادامه مطلب برچسب : ، روانشناسی رنگ ها ، شخصیت انسان ، افسرده ، افسردگی و شادی انسان‌ها ، شادی از بخش: فال و طالع بینی ، پزشکی ، توسط: محمد در جمعه 23 بهمن 1388 ، ساعت 03:03 ب.ظ \| [نظرات-] شگفتی‌های مغز: چگونه مطلبی را فراموش نکنیم دانشمندان ادعا کردند بعد از یادگرفتن یک موضوع اندکی استراحت کنید تا آن را بهتر به خاطر بسپارید دانشمندان ادعا کردند بعد از یادگرفتن یک موضوع اندکی استراحت کنید تا آن را بهتر به خاطر بسپارید. محققان همیشه معتقد بودند خوابیدن می‌تواند با نظم بخشیدن به مطالبی که شما به تازگی آموخته اید حافظه را قوی‌تر کرده و مطالب را در مغز ذخیره کند. ادامه مطلب برچسب : ، مغز ، روانشناسی مغز ، فراموشی ، شگفتی‌های مغز ، چگونه مطلبی را فراموش نکنیم از بخش: دانستنی ها ، پزشکی ، توسط: محمد در جمعه 23 بهمن 1388 ، ساعت 02:56 ب.ظ \| [نظرات-] از خشکی پوست جلوگیری کنید پوست نیاز به مراقبت‌های پیشگیرانه مرتب دارد تا از عوارضی مانند التهاب های پوست یا درماتیت (که گاهی به آن اگزما می‌گویند) در امان بماند. برای مراقبت از پوست خشک به این نکات توجه داشته باشید: دوش یا حمام بسیار داغ نگیرید. آب را ولرم نگهدارید. طول مدت حمام یا دوش گرفتن خود را کوتاه کنید و آن را به پنج تا ده دقیقه محدود کنید. به محض آنکه از زیر دوش بیرون می‌آیید یا شستن دست‌های‌تان را تمام می‌کنید، یک مرطوب‌کننده پوست استفاده کنید. از صابون‌های مرطوب‌کننده استفاده کنید. حین ماه‌های زمستان، از کرم‌ یا مرطوب‌کننده سنگین‌تر استفاده کنید. در ماه‌های داغ تابستان می‌توانید از یک لوسیون سبک استفاده کنید. برچسب : ، خشکی پوست ، جلوگیری از خشکی پوست ، پوست های خشک ، از خشکی پوست جلوگیری کنید از بخش: مـــــدل لبــــاس ، پزشکی ، توسط: محمد در پنجشنبه 22 بهمن 1388 ، ساعت 10:00 ب.ظ \| [نظرات-] صفحه بندی وبلاگ تعداد کل صفحات : 14 1 2 3 4 5 6 7 ... مطالب قبلی فال روز - ۲۴ بهمن - نگاشته شده در شنبه 24 بهمن 1388 لیوان مورد علاقه خانمها - نگاشته شده در شنبه 24 بهمن 1388 طراحی های خلاقانه برای وسایل منزل - نگاشته شده در شنبه 24 بهمن 1388 چرا مردها باعث حسادت در زنان می شوند؟! - نگاشته شده در شنبه 24 بهمن 1388 نکات آرایشی مخصوص دختران جوان - نگاشته شده در شنبه 24 بهمن 1388 مدل لباس های زنانه اسلامی - نگاشته شده در شنبه 24 بهمن 1388 مدل های جدید تی شرت پسرانه - نگاشته شده در شنبه 24 بهمن 1388 دریای مورچه! - نگاشته شده در شنبه 24 بهمن 1388 عکس های دیدنی و طنز از کودکان - نگاشته شده در شنبه 24 بهمن 1388 عکس های زیبا و دیدنی از حیوانات - نگاشته شده در شنبه 24 بهمن 1388 تصاویر متحرک از گلهای زیبا - نگاشته شده در شنبه 24 بهمن 1388 رژیم غذایی درهوای آلوده - نگاشته شده در شنبه 24 بهمن 1388 تصاویری از زمستان و طبیعت زیبا - نگاشته شده در جمعه 23 بهمن 1388 عکس های مناظر و چشم انداز های زیبا - نگاشته شده در جمعه 23 بهمن 1388 عکس های جدید پانته آ بهرام - نگاشته شده در جمعه 23 بهمن 1388 لیست همه مطالب قبلی لینک باکس وبلاگ	تبلیغات نظرسنجی پرسپولیس یا استقلال...؟ پرسپولیس اسـتـقـلال صفحات جانبی برچسب ها تعرفه تبلیغات در سایت ایران دی دات نت آرشیو بهمن 1388 دی 1388 آذر 1388 آبان 1388 مهر 1388 شهریور 1388 تیر 1388 خرداد 1388 اردیبهشت 1388 فروردین 1388 اسفند 1387 بهمن 1387 همه آرشیوها لینکستان PR+2 وطن دانلود-دانلود رایگان همه چی هست بیا تو اخبار حرفه ای تخصصی فروشگاه اینترنتی دنبال هرچی میگردی اینجاست ! شبکه آموزش پارسیان جالب ترین کلیپ های موبایل سایت مدل لباس همکلاســی مرجع ابزار موبایل و کامپیوتر دانلود مستقیم فیلم تک طرح آواز ایرانی پارسی پیکس-گالری عکس پرتال تفریحی و خبری سزار فروشگاه بزرگ بهونه گالری عکس پیکسر سرویس عمومی یاهو موتور جستجوی گوگل ایران دی در گوگل همه لینکها اَبر برچسبها طالع بینی خنده دار عکس های عاشقانه طبیعت عکس بازیگران هندی مدل لباس دخترانه طنز تصاویر خبر ساز بازی موبایل مدل لباس مجلسی فال ماه تولد تصاویر دیدنی حیوانات sms شعر هند تصاویر عاشقانه اخبار حوادث بازیگران دلنوازان نوکیا موبایل مهناز افشار اس ام اس عاشقانه فال عاشقانه تصاویر جالب حوادث مصطفی زمانی دانلود فیلم ایرانی امین حیایی sms عاشقانه فال روزانه اس ام اس عکس بازیگران هندی عکس عاشقانه فال روز عکس بازیگران مدل لباس فال و طالع بینی شعر عاشقانه داستان جملات عاشقانه بازی جاوا ماشین عکس های دلنوازان پس زمینه موبایل آموزش آشپزی sms love مجسمه
کپی برداری تنها با ذکر نام و لینک این سایت مجاز می باشد. Design By FreeTemplates \| ©2009 All Right Reserved

صفحه اصلی پست الکترونیک تماس با ما
موضوعات ★★★ اخـبــار ★★★(0) روزانــه(58) حوادث(36) فناوری(25) پزشکی(54) ورزشی(17) اقتصادی(10) ★★★ نرم افزار ★★★(0) کاربـــردی(22) اینتـــرنتـی(11) چت ومسنجر(2) مدیریت دانلود(2) فشرده سازی(2) آنتی ویـروس(5) گرافیک ومدیا(19) هـک و امنـیـت(5) رایت CD,DVD(1) مرورگــــر وب(2) مفید فارســی(4) بازی کامپیوتری(17) کتاب الکترونیکی(9) ابزار وینـــدوز(20) قالب وبـلاگ(1) ★★★ موزیک ★★★(0) تک آهنگ های ایرانی(52) تک آهنگ های خارجی(1) فول آلبوم ایرانی(27) فول آلبوم خارجی(4) موزیک متن فیلم ها(1) موزیک ویــدئــو(14) ★★★ آموزش ★★★(0) ویـــندوز(16) اینتـــرنت(10) مرورگر وب(3) فتـــوشاپ(3) یاهو و گوگل(8) حسابـداری(0) آموزش آشپزی(15) سایرمقالات(8) ★★★ موبایل ★★★(0) نرم افزارنوکـیا(44) نرم افزارسونی(16) نرم افزار جاوا(22) رینگتون موبایل(12) تم نوکـیا وسونی(25) کلــیپ موبایل(12) ویـنـدوز موبایل(2) تصویر پس زمینه(14) آنتــی ویروس(1) بـازی موبــایل(47) اس . ام . اس(44) کدهـای مخفی(3) ترفند موبایل(18) متفرقه موبایل(6) معرفی گوشیها(4) ★★★ آرشیو فیلم ★★★(0) فیلم های ایرانی(11) فیلم های خارجی(36) ★★★ گالری عکس ★★★(0) عکس عاشقـانه(28) تصاویر فانـتـزی(42) عکس ورزشـی(9) عکس بازیگـران(159) عکس خوانندگان(19) کاغــذ دیـــواری(21) جالب و دیدنی(203) عجیب ولی واقعی(37) مـــــدل لبــــاس(77) طبیعت وپرندگان(75) سایرتصــاویر(54) ★★★ بیوگرافی ★★★(0) بیوگرافی بازیگران(19) بیوگرافی خوانندگان(2) بیوگرافی مشـاهیر(2) بیوگرافی ورزشکاران(0) مصــاحبـه ها(27) ★★★ متفرقه ★★★(0) بازی های آنلاین(3) فال و طالع بینی(38) مطالب جالب و خواندنی(124) جملات آموزنـده(16) جملات عاشقانه(30) مجموعه اشعار(18) دانستنی ها(11) رازهای موفقیت(12) پــــیـــــام مدیر(3) نویسندگان محمد (1469) آمار وبلاگ کل بازدید: بازدید امروز : بازدید دیروز : بازدید این ماه : بازدید ماه قبل : تعداد نویسندگان : تعداد کل پست ها : آخرین بازدید : آخرین بروز رسانی : جستجو	رژیم غذایی درهوای آلوده این روز‌ها آلودگی هوا در هر محفلی، از جمع‌های خانوادگی گرفته تا محل کار و تحصیل، بحث روز است با توجه به آماری که در مورد مرگ‌ومیرهای ناشی از آلودگی هوا منتشر می‌شود، نگرانی‌ها هم در این مورد افزایش پیدا می‌کند. این در حالی است که به گفته متخصصان، با مصرف برخی مواد غذایی می‌توان تا حدودی هرچند جزئی با پیامد‌های آلودگی بر سلامت انسان مقابله کرد. یکی از مواد غذایی مناسب در مواقع آلودگی هوا، شیر است. تحقیقات نشان می دهد که نوشیدن شیر به بدن کمک می‌کند تا پیامد‌های ناشی از تنفس سرب را تا اندازه‌ای خنثی کند. البته ماست هم چنین خاصیتی دارد و مصرف نوع کم‌چرب آن در مورد افراد چاق توصیه می‌شود. علاوه‌بر این، مصرف میوه‌جات و سبزیجات تازه ‌هم به افزایش ایمنی بدن در مقابل آلودگی هوا کمک می‌کند. باید توجه داشت به همان اندازه که برخی مواد غذایی محافظ بدن در مقابل آلودگی به شمار می آیند، برخی مواد غذایی دیگر بدن را در آلودگی هوا، آسیب‌پذیرتر می‌کنند. مواد غذایی که به آنها مواد نگهدارنده و اسانس افزوده شده و همچنین فست‌فود‌ها و نوشابه و کنسرو از جمله دشمنان بدن در هوای آلوده محسوب می‌شوند. برچسب : ، رژیم غذایی ، رژیم غذایی مناسب از بخش: پزشکی ، توسط: محمد در شنبه 24 بهمن 1388 ، ساعت 03:26 ب.ظ \| [نظرات-] رنگ‌ها افسردگی و شادی انسان‌ها را لو می‌دهند!؟ دانشمندان متوجه شدند با استفاده از رنگ ها می توانند میزان افسردگی و شادی انسانها را تخمین بزنند . تحقیقات جدید نشان میدهد افراد افسرده و ناامید بیشتر حالت روحی خود را با رنگ خاکستری نشان میدهند ، اما افراد شادتر رنگ زرد را انتخاب میکنند.این یافته ها که به تازگی منتشر شده است میتواند به پزشکان در بررسی وضعیت کودکان و بیمارانی که در برقراری ارتباط مشکل دارند کمک کند. ادامه مطلب برچسب : ، روانشناسی رنگ ها ، شخصیت انسان ، افسرده ، افسردگی و شادی انسان‌ها ، شادی از بخش: فال و طالع بینی ، پزشکی ، توسط: محمد در جمعه 23 بهمن 1388 ، ساعت 03:03 ب.ظ \| [نظرات-] شگفتی‌های مغز: چگونه مطلبی را فراموش نکنیم دانشمندان ادعا کردند بعد از یادگرفتن یک موضوع اندکی استراحت کنید تا آن را بهتر به خاطر بسپارید دانشمندان ادعا کردند بعد از یادگرفتن یک موضوع اندکی استراحت کنید تا آن را بهتر به خاطر بسپارید. محققان همیشه معتقد بودند خوابیدن می‌تواند با نظم بخشیدن به مطالبی که شما به تازگی آموخته اید حافظه را قوی‌تر کرده و مطالب را در مغز ذخیره کند. ادامه مطلب برچسب : ، مغز ، روانشناسی مغز ، فراموشی ، شگفتی‌های مغز ، چگونه مطلبی را فراموش نکنیم از بخش: دانستنی ها ، پزشکی ، توسط: محمد در جمعه 23 بهمن 1388 ، ساعت 02:56 ب.ظ \| [نظرات-] از خشکی پوست جلوگیری کنید پوست نیاز به مراقبت‌های پیشگیرانه مرتب دارد تا از عوارضی مانند التهاب های پوست یا درماتیت (که گاهی به آن اگزما می‌گویند) در امان بماند. برای مراقبت از پوست خشک به این نکات توجه داشته باشید: دوش یا حمام بسیار داغ نگیرید. آب را ولرم نگهدارید. طول مدت حمام یا دوش گرفتن خود را کوتاه کنید و آن را به پنج تا ده دقیقه محدود کنید. به محض آنکه از زیر دوش بیرون می‌آیید یا شستن دست‌های‌تان را تمام می‌کنید، یک مرطوب‌کننده پوست استفاده کنید. از صابون‌های مرطوب‌کننده استفاده کنید. حین ماه‌های زمستان، از کرم‌ یا مرطوب‌کننده سنگین‌تر استفاده کنید. در ماه‌های داغ تابستان می‌توانید از یک لوسیون سبک استفاده کنید. برچسب : ، خشکی پوست ، جلوگیری از خشکی پوست ، پوست های خشک ، از خشکی پوست جلوگیری کنید از بخش: مـــــدل لبــــاس ، پزشکی ، توسط: محمد در پنجشنبه 22 بهمن 1388 ، ساعت 10:00 ب.ظ \| [نظرات-] صفحه بندی وبلاگ تعداد کل صفحات : 14 1 2 3 4 5 6 7 ... مطالب قبلی فال روز - ۲۴ بهمن - نگاشته شده در شنبه 24 بهمن 1388 لیوان مورد علاقه خانمها - نگاشته شده در شنبه 24 بهمن 1388 طراحی های خلاقانه برای وسایل منزل - نگاشته شده در شنبه 24 بهمن 1388 چرا مردها باعث حسادت در زنان می شوند؟! - نگاشته شده در شنبه 24 بهمن 1388 نکات آرایشی مخصوص دختران جوان - نگاشته شده در شنبه 24 بهمن 1388 مدل لباس های زنانه اسلامی - نگاشته شده در شنبه 24 بهمن 1388 مدل های جدید تی شرت پسرانه - نگاشته شده در شنبه 24 بهمن 1388 دریای مورچه! - نگاشته شده در شنبه 24 بهمن 1388 عکس های دیدنی و طنز از کودکان - نگاشته شده در شنبه 24 بهمن 1388 عکس های زیبا و دیدنی از حیوانات - نگاشته شده در شنبه 24 بهمن 1388 تصاویر متحرک از گلهای زیبا - نگاشته شده در شنبه 24 بهمن 1388 رژیم غذایی درهوای آلوده - نگاشته شده در شنبه 24 بهمن 1388 تصاویری از زمستان و طبیعت زیبا - نگاشته شده در جمعه 23 بهمن 1388 عکس های مناظر و چشم انداز های زیبا - نگاشته شده در جمعه 23 بهمن 1388 عکس های جدید پانته آ بهرام - نگاشته شده در جمعه 23 بهمن 1388 لیست همه مطالب قبلی لینک باکس وبلاگ	تبلیغات نظرسنجی پرسپولیس یا استقلال...؟ پرسپولیس اسـتـقـلال صفحات جانبی برچسب ها تعرفه تبلیغات در سایت ایران دی دات نت آرشیو بهمن 1388 دی 1388 آذر 1388 آبان 1388 مهر 1388 شهریور 1388 تیر 1388 خرداد 1388 اردیبهشت 1388 فروردین 1388 اسفند 1387 بهمن 1387 همه آرشیوها لینکستان PR+2 وطن دانلود-دانلود رایگان همه چی هست بیا تو اخبار حرفه ای تخصصی فروشگاه اینترنتی دنبال هرچی میگردی اینجاست ! شبکه آموزش پارسیان جالب ترین کلیپ های موبایل سایت مدل لباس همکلاســی مرجع ابزار موبایل و کامپیوتر دانلود مستقیم فیلم تک طرح آواز ایرانی پارسی پیکس-گالری عکس پرتال تفریحی و خبری سزار فروشگاه بزرگ بهونه گالری عکس پیکسر سرویس عمومی یاهو موتور جستجوی گوگل ایران دی در گوگل همه لینکها اَبر برچسبها طالع بینی خنده دار عکس های عاشقانه طبیعت عکس بازیگران هندی مدل لباس دخترانه طنز تصاویر خبر ساز بازی موبایل مدل لباس مجلسی فال ماه تولد تصاویر دیدنی حیوانات sms شعر هند تصاویر عاشقانه اخبار حوادث بازیگران دلنوازان نوکیا موبایل مهناز افشار اس ام اس عاشقانه فال عاشقانه تصاویر جالب حوادث مصطفی زمانی دانلود فیلم ایرانی امین حیایی sms عاشقانه فال روزانه اس ام اس عکس بازیگران هندی عکس عاشقانه فال روز عکس بازیگران مدل لباس فال و طالع بینی شعر عاشقانه داستان جملات عاشقانه بازی جاوا ماشین عکس های دلنوازان پس زمینه موبایل آموزش آشپزی sms love مجسمه
کپی برداری تنها با ذکر نام و لینک این سایت مجاز می باشد. Design By FreeTemplates \| ©2009 All Right Reserved